Что такое гимнастика(calisthenics)?

Сейчас большинство людей сжигают жир, наращивают железные мышцы, в спортзале занимаются гимнастикой, но что вкл...

Читать далее

Диета, которую я ем за 3 минуты

как правило, люди, которые хотят похудеть всего за несколько минут в день, едят специальную диету. Не имеет значе...

Читать далее

Дневник спортсмена № 23 подсчет калорий важен?

Добрый день дорогие друзья, сегодня мы поговорим с вами о том аспекте, который очень важен в процессе создания и ...

Читать далее

ПТ-что это и нужно ли мне

на данный момент, считается, что без сильной и здоровой диеты нет никакого здоровья. И как раз для того, чтобы док...

Читать далее