Диета, которую я ем за 3 минуты

Диета, которую я ем за 3 минуты как правило, люди, которые хотят похудеть всего за несколько минут в день, едят специальную диету. Не имеет значения, какой вид животного, растительного или даже диетического продукта вы используете для похудения. Единственное, что имеет значение, - это общее количество калорий, которые ваш организм получит во время следующего приема пищи. И вот тогда разница будет, если вам это вообще нужно. Я ем 3000 калорий в день, и я хочу оставить эти 3000 калорий в рационе. Если я перестану пить минеральную воду и добавлю свежую или замороженную только один раз, результат будет, без преувеличение, разница между питьевой водой и похудением. И я сразу хочу вам сказать, что не стоит сравнивать эффективность диеты с эффективностью фастфуда - это очень специфический случай и требует очень специфического набора навыков. Набор навыков состоит в исключении посторонних продуктов из вашего рациона. Это исключает из вашего рациона огромное количество продуктов, которые большинство людей не могут или не хотят пробовать. Проблема в том, что многие люди имеют неверное представление о том, что представляет собой "плохая" или "забытая" пища. Проблема в том, что люди думают, что чем больше вы едите, тем лучше получает за тебя. Это же ложь!!! Самая большая проблема заключается в том, что организм часто просто не может переварить или "полюбить" что-то. Самое лучшее решение-исключить из своего рациона "неполноценные" продукты по большей части и расставить приоритеты в еде по "высшему приоритету". То есть некоторые "низшие" продукты, которые абсолютно необходимы организму, более ценны, чем другие. Другими словами, ценность "низшей" пищи для "высшей приоритетной" определяется ее способностью стимулировать организм. Движение и высокоинтенсивные виды тренировок полностью исключаются из потребности организма в "растительной клетчатке". он должен быть внутри все, что ты делаешь. Организму необходим определенный процент энергии (калорий), который он частично восполняет сам. Если калории не входят в организм, то организм просто не будет их использовать. Поэтому, если вы занимаетесь кардиотренировками, вам не следует бояться сжигания жира или потери его по причинам "пылесоса". Ваш прогресс будет просто "прилипать" к вам, и вы-никогда больше не будете "в хорошем настроении". Не стесняйтесь "обманывать" программу и анализировать ее результаты, но не ждите чудес. "Святой Грааль" - это довольно известная аббревиатура, обозначающая процесс устранения "вакуум-твердых тел". Проще говоря, это-процесс устранения всего, что не прибито гвоздями, начиная с самых "пустых" мест и прикладывая давление на все четыре стены. Ну, вот и весь процесс. А теперь давайте перейдем к настоящей фазе.