Что такое гимнастика(calisthenics)?

Сейчас большинство людей сжигают жир, наращивают железные мышцы, в спортзале за...

Диета, которую я ем за 3 минуты

как правило, люди, которые хотят похудеть всего за несколько минут в день, едят с...

Дневник спортсмена № 23 подсчет калорий важен?

Добрый день дорогие друзья, сегодня мы поговорим с вами о том аспекте, который о...

ПТ-что это и нужно ли мне

на данный момент, считается, что без сильной и здоровой диеты нет никакого здоро...